Passez à l'action !

Chaque début d’année, beaucoup d’entre nous prennent de bonnes résolutions : changer de métier, se former, se lancer dans un projet ou retrouver un meilleur équilibre de vie.

Et pourtant, combien de ces intentions restent bloquées au stade de l’idée ?

Une des explications se trouve dans ce que l’on appelle en Analyse Transactionnelle...

Les “drivers" : Ces messages, intégrés très tôt dans notre histoire personnelle, influencent encore aujourd’hui nos décisions, nos comportements et notre manière de nous lancer — ou non — dans le changement.

Les Drivers qui nous freinent

Sois parfait·e

La peur de l’erreur, le besoin de tout maîtriser avant d’agir.

Dépêche-toi / Fais vite

La pression du temps, la difficulté à prendre le temps de réfléchir.

Fais plaisir

La peur de décevoir, la difficulté à dire non ou à s’affirmer.

Fais des efforts / Fais beaucoup

La tendance à se surcharger pour se sentir légitime.

Sois fort·e

La difficulté à demander de l’aide ou à reconnaître ses doutes.

Ces petites voix peuvent être utiles pour nous motiver. Mais lorsqu’elles prennent le contrôle, elles alimentent le stress, la procrastination, le surmenage ou le syndrome de l’imposteur, particulièrement fréquent dans les périodes de transition professionnelle ou personnelle.

Passer de l’intention à l’action

Changer de voie, créer un projet ou se réorienter demande toujours une part de courage.

Lors de ma propre reconversion et de l’ouverture de mon cabinet de coaching à Meaux, ces voix intérieures étaient bien présentes : vouloir tout faire parfaitement, attendre d’être “prête”, craindre de se tromper.

Ce qui fait la différence, ce n’est pas de faire taire ces voix, mais d’apprendre à les reconnaître et à avancer malgré elles, étape par étape, de manière structurée et sécurisante.

C’est exactement ce que permet le coaching : transformer des intentions floues en actions concrètes, en s’appuyant sur vos ressources plutôt que sur vos peurs.

Un accompagnement dans mon cabinet de coaching à Meaux

Dans mon cabinet, j’accompagne les personnes en transition professionnelle, reconversion, reprise de confiance ou changement de vie.

L’Analyse Transactionnelle fait partie des outils que j’utilise pour vous aider à comprendre vos freins, vos automatismes et à reprendre la main sur vos décisions.

Et vous ?

Quelles petites voix intérieures influencent vos choix aujourd’hui ?

Quels projets restent en attente, faute d’oser passer à l’action ?

Pour en savoir plus sur mon approche et prendre rendez-vous dans mon cabinet de coaching à Meaux, rendez-vous resalib.fr/p/115529.fr/p/115529