En coaching, il arrive fréquemment qu’une personne ressente un mieux-être rapide. Un soulagement. Une respiration. Une sensation d’apaisement. À ce moment-là, une question apparaît souvent : « Puisque je vais mieux, ai-je encore besoin de continuer ? » L’illusion du soulagement immédiat Je pense à cette femme venue en cabinet avec un objectif clair et ancien : travailler son affirmation de soi . Un sujet qu’elle explorait depuis longtemps, avec lucidité et motivation. Après d

Chaque début d’année, beaucoup d’entre nous prennent de bonnes résolutions : changer de métier, se former, se lancer dans un projet ou retrouver un meilleur équilibre de vie. Et pourtant, combien de ces intentions restent bloquées au stade de l’idée ? Une des explications se trouve dans ce que l’on appelle en Analyse Transactionnelle... Les “drivers" : Ces messages, intégrés très tôt dans notre histoire personnelle, influencent encore aujourd’hui nos décisions, nos comportem

Et si on arrêtait de le réduire à… du conseil ? Le mot coaching est aujourd’hui partout. Au point d’en devenir presque invisible.Certaines entreprises pensent que “coacher”, c’est motiver. D’autres imaginent qu’il suffit d’écouter ou de partager son expérience. Et pourtant…Le coaching est un métier exigeant, encadré, profondément humain. Coacher, ce n’est pas dire quoi faire Un coach ne conseille pas. Il ne prescrit pas. Il ne dirige pas. Son rôle est d’ouvrir un espace de

« Dans le coaching, la gentillesse est une posture active qui transforme les trajectoires. Découvrez pourquoi elle est au cœur de mon accompagnement. »

Quand l’IA excelle, pourquoi l’humain reste irremplaçable ? Réflexions d’une coach sur la présence, le para-verbal et la pair-aidance L’Intelligence Artificielle fascine par sa précision et sa rapidité. Mais face à la complexité des émotions humaines, aux silences, aux regards, peut-elle vraiment remplacer la présence d’un être humain ? Dans mon accompagnement de coach, cette question prend tout son sens.   La finesse d’une première rencontre La semaine dernière, une nouvell

Lorsque votre besoin de perfectionnisme, de tout contrôler, vous épuise et vous empêche d’avancer, il devient essentiel d’en comprendre la cause profonde. Je vous acccompagne pour décoder vos mécanismes inconscients et reprendre le contrôle de vous-même, de vos choix et de vos émotions.

Face au stress, au burn-out, à l'épuisement ou dans une situation difficile, je vous accompagne pour clarifier vos besoins, lever vos blocages et poser des actions concrètes pour avancer sereinement.