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Coaching

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Céline Couturier

Mon accompagnement
Coaching à Meaux

Et si vous preniez un moment pour vous recentrer, faire le point et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous ?
 
Le coaching, c’est un accompagnement sur mesure qui vous aide à mieux vous connaître, à dépasser vos blocages et à atteindre vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels. C’est un espace d’écoute, de confiance et de mise en mouvement.
 
Côté personnel, il permet de retrouver clarté, confiance, sérénité, et de (re)prendre sa place dans sa vie.
 
Côté professionnel, il soutient vos évolutions, vos choix de carrière, votre posture au travail, ou encore votre équilibre de vie. Pas de jugement, je n'ai pas non plus de recettes toutes faites : juste un chemin que l’on construit ensemble, pas à pas, pour vous permettre de révéler tout votre potentiel.​​
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Je vous accompagne pour  : 
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  • Construire, orienter un projet professionnel et/ou personnel

  • Prévenir ou gérer l’épuisement professionnel (burn-out ou bore-out)

  • Traverser vos changements de vie personnelle ou professionnelle

  • Oser la transition

  • Approfondir la connaissance de soi, pour renforcer la confiance en soi

  • Développer son estime de soi

  • Réagir face à son stress, au travail, dans votre vie,

  • Réagir face à vos émotions et notamment vos peurs

  • Comprendre et surmonter vos blocages et vos croyances

  • Oser prendre des décisions

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Vous êtes donc au bon endroit si vous envisagez un changement personnel ou professionnel, sans savoir par où commencer...
Vous ressentez une perte de sens ou de motivation, vous avez besoin de clarifier un choix, vous voulez mieux vous connaître, mieux communiquer, mieux décider...
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Envie d’en parler ?
N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange gratuit et sans engagement.
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montagnes

Le Coaching, c'est aider l'autre à prendre conscience de son potentiel pour le transformer en réalité.
John Whitmore

Ce que je peux vous apporter ?

Je suis Coach certifiée* à Meaux.
 
Pour enrichir ma pratique, et vous accompagner au mieux dans votre globalité, je me suis formée à l'accompagnement des Transitions Professionnelles et à l'Analyse Transactionnelle, qui éclaire nos modes de fonctionnement et nos relations ; et je poursuis actuellement une certification en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), une approche dite thérapie brève.
 
Mon approche est globale, humaine, ancrée dans la connaissance de soi.
Mon rôle de coach, c’est de vous aider à faire le point, à retrouver de la clarté, de l’élan, et à avancer dans la direction qui vous ressemble.
 
Mon style de coaching ? Booster
Avec une énergie positive, structurante, qui vous pousse à oser, à aller chercher vos ressources et à faire émerger ce que vous portez en vous.
 
Je suis là pour insuffler une nouvelle dynamique, réveiller vos ressources, et vous aider à avoir l’audace d’aller plus loin. Mon but : que vous puissiez faire émerger qui vous êtes vraiment, et oser passer à l’action.
 
Je suis Coach, je ne suis pas psychologue, mais mon approche peut venir en complément d’un suivi thérapeutique. Elle s’inscrit dans une démarche active, orientée vers le changement, en prenant en compte votre histoire, vos émotions, et vos besoins d’aujourd’hui.
Que votre questionnement soit d’ordre personnel ou professionnel, je vous accompagne là où vous en êtes — avec écoute, respect et engagement.

FORMATIONS / CERTIFICATIONS

*CERTIFIÉE EN  :
- Coaching 
- Analyse Transactionnelle  
Formations et certifications suivies et obtenues à l'EFPP : E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse - Aix en Provence.
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- Accompagnement des Transitions Professionnelles s
Formation et certification suivie et obtenue avec Garance & Moi - Paris.
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FORMATION EN COURS /  Certification à venir.
- Thérapie Cognitive et Comportementale
Formation menée par le Docteur Eric MALBOS, médecin psychiatre et chercheur au pôle psychiatrie du CHU de la Conception de Marseille.
Suivie à l'EFPP : E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse - Aix en Provence. ​
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MÉMOIRES DE CERTIFICATIONS / SUJETS TRAITES
- Le Coaching, pour sortir de l'épuisement professionnel. Réflexion autour d'un sujet de santé mentale : le burn-out.​
- Peut-on changer ?  Point de réflexion sur l'Analyse Transactionnelle et ses atouts.​​

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cOACHING

Le coaching, c’est un accompagnement sur mesure, basé sur l'écoute pour vous aider à avancer, à mieux vous connaître et à atteindre vos objectifs, personnels ou professionnels.

ANALYSE TRANSACTIONNELLE

L’Analyse Transactionnelle est un outil de compréhension de soi et des relations, qui aide à mieux communiquer, sortir de ses schémas répétitifs et évoluer en conscience.

TCC

Thérapie Cognitive Comportementale

Les TCC sont des approches concrètes et structurées qui permettent de mieux comprendre ses pensées, ses émotions et ses comportements, pour agir autrement et retrouver un mieux-être durable. Elle permet de traiter notamment les troubles anxieux, phobies & addictions.

aCCOMPAGNEMENT DES TRANSITIONS PROFESSIONELLES

Cet accompagnement vous permet de faire le point sur votre parcours, vos envies et vos atouts, afin de construire un projet professionnel aligné et porteur de sens.

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